对于很多人来说，色斑算的上是一生之敌。色斑是常见的肌肤问题之一，并且色斑形成的原因也很复杂，会受到日晒、内分泌、生活习惯、生活环境等因素的影响。现在护肤市场上有很多关于淡斑的产品，但是褒贬不一，怎么才能更好地淡斑？怎么选择淡斑产品？正所谓，知己知彼百战不殆！所以，需要先了解清楚色斑形成的原因，才能更好的解决色斑的问题！

  色斑是怎么形成的？

  1、遗传基因：遗传是形成色斑的原因之一，父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，例如雀斑，局势从儿童期开始就会长。

  2、紫外线：紫外线是造成色斑的重要原因，例如晒斑、雀斑、老人斑等都跟长期的紫外线照射有关。而且紫外线的照射还会让色斑的颜色加深，情况加重。

  3、内分泌失调：色素沉着、色斑形成，离不开内分泌系统的参与和调节。如果内分泌失调，那就肯能会导致黑色素生成和代谢出现紊乱，从而在皮肤上沉积成色斑。

  4、错误地使用化妆品：过度使用不适合的靓白产品，当中含有重金属的可能性很大，让皮肤更加缺水脆弱，更容易长斑。

  5、不良生活习惯：过度使用不适合的美白产品，当中含有重金属的可能性很大，让皮肤更加缺水脆弱，更容易长斑。

  那么，在生活中如何预防色斑的产生呢？

  1、 提高代谢：经常运动，提高肌肤的新陈代谢，可以透亮肤色，减淡色斑。

  2、 做好清洁：清洁工作不到位，做好清洁，洁面的正确步骤是避免让肌肤受损并帮助排除表皮色素斑。

  3、 做好防晒：防晒是比较好的抗老抗斑的护肤手段之一，平时要坚持。说到防晒，大家不要以为夏季阳光强烈，就需要防晒。冬季虽然寒冷，但不妨碍紫外线的强烈程度。所以秋冬季节也要做好防晒。

  4、 不要熬夜：有些人是工作狂，经常熬夜工作，或者熬夜追剧、玩游戏，熬夜会加速黑色素增长，所以尽量不要熬夜。因为熬夜看电脑、手机，这些设备的辐射力量很强大，会破坏肌肤。黑色素为了保护肌肤会在脸上堆积，所以就成了色斑。

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