这段时间的天气真是闷热得不得了啊，夏季是肌肤问题多发的季节，敏感肌肤接受着更为严苛的考验。所以一定要谨守敏感皮肤的护理准则，才能让皮肤保持在健康舒适的状态。

  夏季敏感肌的护理准则

  1、保湿

  夏季，皮肤的新陈代谢加快，加上流汗会带走皮肤本就不多的水分，所以作为敏感肌肤，可以加大力度的来给皮肤补充水分和油分。一天可用三次补水保湿产品，取出足够的保湿产品大量反复的涂抹，或者随身携带一瓶保湿喷雾，随时喷一喷给皮肤补水。

  当然也可以选择使用化妆水，使用前可以用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。然后再直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会激发娇嫩的肌肤，这也是造成红脸和色斑出现的成因。

  2、清洁一定注意力度和温和

  敏感肌在卸妆、洁面的时候基本要做到快速和温和。日常使用的卸妆产品挑选一些洗净力稍弱些的。

  化妆品的油分长时间的堆积在毛孔内部是造成粉刺的主要原因。如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品一口气把彩妆全部卸除。只是上了粉底的话那么只要用乳液、啫喱类产品就可以了。然后让其迅速融合肌肤，用温水洗净。切忌不可使劲搓洗。

  3、注重防晒

  防晒是夏天护肤工作的重中之重，如果敏感肌没有护理好就会造成一些肌肤问题，强烈的紫外线会降低肌肤的保水度，从而让过敏恶化。

  为了避免过敏加剧，每天给肌肤进行防晒是必须的，防晒产品选择激发较小的，含有防晒功能的粉底产品其实也是可以的。搭配防紫外线的遮阳伞、或太阳镜，更能增强防晒力。

  4、不能滋养过度

  现代的养护品都讲究高效性，因此在成分研究中要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。

  对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品，尤其是精华液之类高浓度的活化品时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。

  另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担才是皮肤恢复健康的良方。

  5、要坚持抗敏和修护

  在生理期前和身体状况不安定的时期，坚持使用保湿为主的敏感肌用化妆品，这样即使是在肌肤不再状态的时候也可以放心使用。若是敏感肤质，可常备保湿型的抗敏感护肤品，来降低外界对皮肤的激发。

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