关于保养肌肤的技巧，首先我们需要保障自身的规律作息，这样才可以控制体内激素平衡，避免出现痘痘、粉刺等，同时也会调节油性肌肤。

  其次要给肌肤做彻底的清洁，大家需要注意，彻底清洁不等于频繁祛角质，祛角质过于频繁会让角质层变薄，失去储水和抵抗外界环境伤害能力，破坏肌肤防御，洗脸也有讲究，不但要选择适合的洁面产品，还要选择凉水洗脸较好，根据热胀冷缩原理，将毛孔的脏东西洗干净，用凉水洗脸可起到收缩毛孔的作用。

   后面，肌肤补水是女人终生需要做的事情，要保证肌肤水份充足，保持良好肌肤吸收，缺水导致的肌肤问题不单干燥这么简单，几乎每种肌肤问题都跟水份补充和保持相关，因此补水保湿一定要科学。

  别认为每天敷面膜就是好的补水方法，面膜使用过多也会导致物极必反，若你使用的面膜还有酒精、果酸成分，敷得多会激发脸部肌肤，令肌肤更加脆弱，需要使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次就行了，敷完面膜要及时擦上乳液或乳霜锁住水份，保湿工作需要这样才算做好。

   还有不少女性因为讨厌脸上油乎乎的感觉，基本不碰含油性保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，这样不但不能让肌肤吸饱水，反而让肌肤更干，没有油性成分锁住水份，刚给肌肤补充的水份被蒸发掉，还会带走部分皮肤自身的水份。希望这些介绍探讨保养肌肤的技巧能够给大家带来帮助。

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