皮肤出现富含水分以及饱满的皮肤，才是一个清亮可人的好皮肤。换季时皮肤不能忍受变得异常敏感，脸上出现皮疹，小疙瘩，瘙痒疼痛。所以，秋季护肤大战一定要警惕。

  1、秋季皮肤干燥主要与空气中水分减少有关。空气湿度下降，会使皮肤表面水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现龟裂、脱皮、敏感、发红等皮肤问题。角质层角质层的水含量占干重的约30％-50％。含水量低于角质层的干重的10％，角质层变脆屏障功能，皮肤的保水能力降低。

  2、温度当皮肤组织细胞技术已经不能适应了夏季湿热的模式，转眼切换秋天气温可以降低的模式。温度达到降低时，制造以及细胞间脂质的原料的生产发展速度明显下降，颗粒层释放“板层小体”的速度也下降，修补城墙所需的“水泥”供货能力不足，屏障修护的速度随即被延缓，皮肤会在时间较长时间里我们处于一个脆弱心理状态。一天之内温差影响很大，冷热不断变化交替，这让皮肤细胞备受煎熬。干燥和低温持续性攻击，才怪你的皮肤不会恶化。

  3、不要等渴了再喝水，秋季多喝水没有错，水可以有效促进代谢物的排泄，调节自己皮肤的PH值，从内部控制保证患者皮肤的水分供应，但一定时间不要等到自己感觉渴了才喝水。因为到了那时，肌肤和身体的水分已经在不断流失了。

  4、补水保湿，补水补充肌肤表面水分，保湿通常指让水分进入肌肤深层细胞，以免失水。秋季补水保湿要同步进行，肌肤保湿可以选择保湿度高的保湿霜，随身携带保湿喷雾，晚上加强保湿等，可以加强保湿效果。

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